俺去也 国庆假期怎么健康渡过？北京疾控部门提醒

新华社北京9月30日电（记者侠克）国庆假期将至，省亲访友和出门旅行增多，疾病传播风险随之增多。国庆长假怎么健康渡过？北京市疾控中心示意，要提前盘算，海涵天气及专科部门提醒，随时增减衣物；同期，要了解地点地国度和地区疾病流行近况，如流感、新冠、登革热、猴痘等俺去也，作念好干系督察。

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  9月29日，游客在江苏扬州火车站站台搭车出行。2024年铁路国庆黄金周输送自9月29日开动。新华社发（孟德龙摄）

北京市疾控中心提醒，老东说念主、孕产妇和有慢性病等要点东说念主群，提议请专科大夫进行健康现象评估后再决定是否出行，出门途中细心休息，幸免过度劳累。要尽量幸免去东说念主多拥堵的面容，必要时科学领导口罩，细心手部卫生，咳嗽打喷嚏掩口鼻，不遍地吐痰。出现发烧、咳嗽等症状，提议暂缓出门。出门时，要戴好口罩，尽量幸免讲和有发烧、咳嗽、领略皮疹等症状东说念主员。

出门就餐要采纳有食物谋略许可证的正规餐馆就餐，细心饮食卫生，不喝生水；处置食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水居品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。在户外行径要减少在草地、树林等环境中永劫辰停留，细心防蚊虫、蜱虫叮咬，邃密虫媒传染病的发生。提议作念好个东说念主督察，穿长衣长裤或在显露的皮肤涂抹驱避剂。

出洋旅游的东说念主员要作念好干系准备责任，启航前可查阅我国驻当地大使馆官网或其他官方媒体，了解安全细隐衷项。要是前去登革热、疟疾等蚊媒疾病高发国度，要作念好防蚊纪律。

北京市疾控中心示意，若出现发烧、咳嗽、吐逆、皮疹等症状，凭证情况领受居家休息、服药或实时就医等纪律；病情加剧实时就医，并见告大夫旅行史及讲和史俺去也，就诊时戴好口罩。